Home

In het dagelijks leven is zo veel eten te krijgen, dat het een hele opgave is geworden om hieruit een gezonde keuze te maken. En om ervoor te zorgen dat je niet teveel eet.

Heeft u last van uw gewicht en wilt u graag afvallen, maar lukt dat niet? Dan wil ik er graag samen met u achter komen wat voor u het beste werkt om tot een gezond eetpatroon en een gezonde levensstijl te komen.

In mijn praktijk hanteer ik de volgende uitgangspunten:

  • Streng lijnen werkt niet. Misschien wel voor de korte termijn, maar zeker niet voor de langere termijn. Streng lijnen houdt namelijk niemand lang vol en uiteindelijk komt u weer terug in uw oude eetpatroon en komen de kilo’s er ongetwijfeld weer aan.
  • Waar ik met u naar op zoek ga is een gezonde levensstijl die bij u past, rekening houdend met uw wensen en met gewoonten waar u echt geen afscheid van wilt nemen.
  • Een gezonde levensstijl zal er voor zorgen dat de kilo’s er niet afvliegen, maar dat u geleidelijk afvalt. Als u zich lekker voelt in uw nieuwe levensstijl, zal het vervolgens zeker gaan lukken om de kilo’s op een afstand te houden.

Wilt u, samen met mij, deze uitdaging aangaan? Of wilt u graag eens rustig in een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek met mij praten. Mail dan naar info@vitalienvoedingsadvies.nl.